2019-08-14から1日間の記事一覧

肩の力をゼロにする

リラックス状態を作るのが重要です。最近のフォーム改造がうまく行ったので、他の部分も良くなってきました。リラックス状態が素晴らしいブスタマンテ先生。独特のクネクネが有名な先生ですが、私が1番注文していたのが、素振りを2、3回した後に、ピタっと一…